Stejně tak jako při sestavování stravovacích plánů, i u sestavování tréninkového plánu potřebuji poznat celý Váš „životní příběh“. V prvních minutách našeho společného tréninku (samozřejmě se nebude započítávat do tréninkové hodiny) spolu probereme Vaši cvičící minulost, dosavadní stravovací návyky, Vaši pohybovou aktivitu v průběhu dne, respektive týdne a Váš zdravotní stav.
V závislosti na Vaší fyzické kondici, Vašich zkušeností a preferencí pro Vás vytvořím takový tréninkový plán, který se Vám bude s radostí dodržovat.
Mé trenérské služby nabízím ve dvou mých spřátelených fitness centrech. Jedním je perfektně vybavené a věčně pozitivní Fiala's Gym na Praze 4 a druhým je fitness s úžasnou rodinnou atmosférou Fitness Podbaba na Praze 6. Samozřejmě je možné individuálně domluvit také tréninky ve Vašem „vlastním“ fitness centru.
NOVĚ nabízím osobní tréninky přímo v pohodlí Vašeho domova. V domluveném termínu dorazím k Vám domů s autem naloženým fitness náčiním a dáte si pod mým vedením pořádně do těla.
Sami si můžete zvolit, jak dlouhou časovou jednotku chcete nebo můžete svému tréninku věnovat:
Ceny lekcí
1 hodina
700,– Kč
1,5 hodiny
1000,– Kč
10 lekcí (zvýhodněný balíček)
6000,– Kč (600,– Kč za lekci)
Chcete udělat něco pro zdraví svých blízkých? Darujte jim Dárkový poukaz "na (volitelný počet) tréninků pod vedením osobního trenéra". Obraťte se na mě pomocí kontaktního formuláře, následně společně e-mailem nebo telefonicky probereme detaily, já Vám poskytnu platební údaje a Dárkový poukaz Vám zašlu prostřednictvím e-mailu, případně osobně předám.
Kontaktujte mě ›